| Уровень обучения |
Период * |
Преп-ли |
Программа обучения |
Результат |
| Начальный - «Азбука стрип пластики». |
До 1 года |
Екатерина
Елена
Наталия |
- знакомство с базовыми движениями (на полу, у опоры, на середине зала, дефиле и пр.);
- подробнейшее объяснение и детальная проработка каждого элемента;
- искусство изоляции мышц (работа одними мышцами при полной изоляции других);
- шлифовка элементов;
- группирование элементов в небольшие танцевальные связки;
- основы хореографии;
- растяжка – формирование гибкости, пластики, подготовка учеников к более сложным элементам;
- силовая нагрузка – развитие мышечного корсета корпуса, укрепление мышц ног и рук и прочие силовые движения, необходимые для легкости танца;
- импровизация - отработка до автоматизма множества базовых элементов и переходов, для свободной импровизации в дальнейшем. |
- формирование мышечного корсета (в т.ч. укрепеление мышц пресса);
- улучшение растяжки, гибкости;
- укрепление мышц спины (формирование прямой осанки);
- улучшение координации;
- развитие вестибулярного аппарата;
- полное понимание за счет каких мышц выполняется то или движение;
- доведение до автоматизма начальных базовых движений стрип пластики;
- умение импровизировать, составлять небольшие танцевальные номера самостоятельно;
- развитие чувства ритма.
Итог: владение начальным базовым уровнем стрип пластики.
Вы почувствуете себя свободно на любой дискотеке :) |
| Средний технический |
1-1,5 года,
(обучение
на данном
уровне
от 3 до 6
месяцев) |
Маргарита |
техническая база стрип пластики для старших уровней (повышенный уровень сложности) |
- полное владение всеми элементами стрип пластики (от самых простых до самых сложных);
- отличная физическая подготовка;
- амплитудность.
Итог: полное владение всем курсом стрип пластики, возможность самостоятельно импровизировать, ставить приват танцы, импровизировать с предметами (постановка номера со стулом, с тростью и пр.).
Этот уровень рекомендуется всем, кто хотел бы соревноваться с другими танцевальными коллективами, выступать, двигаться дальше в мире танца.
На любой дискотеке Вы будете уже просто звездой! :) Этот уровень уже гораздо выше уровня дискотеки ;) |
| Средний |
1,5-3 года
(обучение
на данном
уровне
1,5 года) |
Маргарита
Алёна |
- возрастающая с периодом обучения нагрузка;
- усложняющиеся танцевальные связки;
- элементы акробатики;
- постановка танцевальных номеров;
- сочетание стрип пластики с другими танцевальными направлениями. |
Итог: подготовка к выступлениям, соревнованиям. |
| Продвинутый уровень |
от 3 лет занятий |
- постановка номеров для выступлений;
- отработка синхронности, четкости;
- раскрытие эмоциональности и артистизма;
- выступления, соревнования с другими танцевальными коллективами. |
- идеальное чувство ритма;
- умение работать в команде;
- сильнейшая танцевальная подготовка. |
