HEGH HEELS - ТАНЦЫ НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ
HIGH HEELS - НОВЫЙ СТИЛЬ
High Heels – это яркий микс современных танцевальных направлений. Это танец для тех, кто любит выделяться, кто обожает экспрессию, энергию и конечно каблуки. Уже из названия становится понятно, что высокий каблук являются неотъемлемой составляющей данного стиля. Хореография High Heels собрала в себя энергию и драйв хип-хопа, манерность джаз-фанка и конечно сексуальность стрип-пластики.
УРОКИ HIGH HEELS ПОМОГАЮТ:
- научиться отлично держать равновесие (ведь основной атрибут танца – высокие каблуки),
- развить координацию движений,
- укрепить мышцы ног,
- держать всё тело в тонусе,
- укрепить голеностоп (а это ой как полезно в гололед),
- научиться уверенно ходить на каблуках любого размера,
- развить чувство ритма,
- пробудить свою сексуальность, повысить самооценку,
- получать заряд положительных эмоций,
- стать женственнее, элегантнее.
КОМУ ПОДОЙДЕТ HIGH HEELS
Этот танец идеален для активных девушек, не боящихся экспериментировать. Также направление подойдет тем, кто только хочет раскрыть себя, кто пока боится ходить на каблуках и хочет чувствовать себя уверенно. High Heels это прекрасная возможность быть всегда неотразимой в танце.РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО HIGH HEELS
м. Автозаводская
1 уровень (новички)
4 уровень (продв)
3 уровень (средний)
м. АкадемическаяВнимание! Места в группах ограничены во избежание переполнения групп. Предварительная запись обязательна.
Уважаемые ученики, пожалуйста внимательно ознакомьтесь с разделом ПРАВИЛА.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ HIGH HEELS В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ RenarDance
Современная мода не подразумевает повседневного ношения каблуков представительницами прекрасного пола. Многие девушки порой ни разу не обевали даже низкий каблучок, предпочитая удобные кроссовки, благо мода позволяет носить их даже с платьем. В связи с чем у большинства девушек, приходящих на занятия, полностью отсутствуют навыки не только танцев, но и обычной походки на каблуках.
Вместе с тем, чтобы танцевать на высоких каблуках без травм, необходимо:
- Укрепить голеностоп - иначе первый же поворот на высоком каблуке станет последним.
- Растянуть подъем - ведь мы мечтаем о высоком каблуке, но природные данные у многих девушек не позволяют высоко поднять пятку.
- Укрепить мышцы ног в целом.
- Научиться легко и изящно ходить.
- Улучшить баланс, научиться вращаться на высоких полупальцах, чтобы потом без труда делать вращения в танце на каблуках.
Также на занятиях у новичков обязательно присутствует физическая подготовка. Особое внимание уделяется мышцам ног, укреплению голеностопного сустава, развитию устойчивости, растяжке подъемов. Немалое внимание уделяется и развитию гибкости, пластичности ученика. Помимо этого в начинающий курс включены: ритмика, работа с эмоциональной составляющей, подачей, работа с импровизацией, дефиле (красивая походка).
Уроки High Heels в группах среднего и продвинутого уровня проходят уже на высоких каблуках. Программа усложняется, с каждым уровнем изучаются все более сложные танцевальные комбинации, музыкальное сопровождение требует всё большей эмоциональной подачи. Ускоряется ритм. Отрабатывается синхронное исполнение, доводятся до совершенства движения, раскрывается индивидуальность каждого ученика.
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ HIGH HEELS
На ноги – высокие каблуки (для продолжающих групп). Это могут быть: ботильоны, сапоги, бальные туфли, стрипы, прочая удобная для танцев обувь на каблуках.
Базовый, подготовительный уровень High Heels в нашей школе проходит в носочках или танцевальных балетках для того, чтобы подготовить ноги к танцам на высоких каблуках и избежать травм. Растяжка подъема, укрепление голеностопа, развитие баланса, отработка вращений, походка и прочие элементы тренируются сначала без каблуков. Важно подготовить ученика к физическим нагрузкам, характерным для данного стиля, поэтому одежда с одной стороны не должна стеснять движений, с другой должна помочь педагогу увидеть и сразу исправить ошибки, грамотно подготовить ученика. Так как большая работа идет с голеностопом, подъемом, икроножными мышцами, мы рекомендуем одевать на уроки согревающие гетры, которые позволят быстрее разогреть мышцы и держать тепло.
В целом одежда просто должна Вам нравиться, помогать раскрывать себя в танце, быть броской, как сам стиль High Heels.
Запись на пробный урок
А ЕСЛИ СТРАШНО НАЧАТЬ?
Многие из нас боятся начинать что-то новое. И это нормальная реакция организма на изменения в нашей жизни. Именно для Вас у нас есть пробное занятие, сходив на которое можно определить подходит ли Вам данный стиль, познакомиться с педагогом, осмотреться и лишь после этого принять решение о покупке абонемента. Мы всегда готовы помочь, подсказать и ответить на любые Ваши вопросы. Хотите попробовать? Ждем Вас на одном из самых ярких современных стилей танцев High Heels! СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ в ГРУППЕ
ПРОБНЫЙ УРОК
1
час
300 руб.
час
300 руб.
2
часа
500 руб.
часа
500 руб.
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
в группе от 8 человек:
1
час
1000 руб.
час
1000 руб.
в группе 4-7 человек:
1
час
1200 руб.
час
1200 руб.
АБОНЕМЕНТЫ на КАЛЕНДАРНЫЙ месяц (янв, фев, март и т.д.)
в группах от 8 и более человек *
4-5 ч/мес
при уроках 1 ч/нед
3 600 руб.
830 руб./час
при уроках 1 ч/нед
3 600 руб.
830 руб./час
8-10 ч/мес
при уроках 2 ч/нед
5 000 руб.
577 руб./час
при уроках 2 ч/нед
5 000 руб.
577 руб./час
12-15 ч/мес
при уроках 3 ч/нед
6 100 руб.
470 руб./час
при уроках 3 ч/нед
6 100 руб.
470 руб./час
16-20 ч/мес
при уроках 4 ч/нед
7 200 руб.
415 руб./час
при уроках 4 ч/нед
7 200 руб.
415 руб./час
20-25 ч/мес
при уроках 5 ч/нед
8 300 руб.
383 руб./час
при уроках 5 ч/нед
8 300 руб.
383 руб./час
25-30 ч/мес
при уроках 6 ч/нед
8 500 руб.
327 руб./час
при уроках 6 ч/нед
8 500 руб.
327 руб./час
Безлимит 30+ ч/мес
при уроках 7 и более ч/нед
8 900 руб.
от 120 до 293 руб./час
при уроках 7 и более ч/нед
8 900 руб.
от 120 до 293 руб./час
Третьяковская, Малый Татарский переулок, д.8
